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澳门澳博集团;减肥把大姨妈吓跑了

时间:2019/11/6 18:57:47  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要: 20岁的小丽姑娘有点胖,听同学们说不吃饭可以减肥,于是就如法炮制,每天很少吃饭,肉肉是减下来了,可这大姨妈也不来了,可把她妈妈急坏了,拖着女儿来咨询。一般运动减肥是不影响月经的,但是如果过度运动加节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明...
    20岁的小丽姑娘有点胖,听同学们说不吃饭可以减肥,于是就如法炮制,每天很少吃饭,肉肉是减下来了,可这大姨妈也不来了,可把她妈妈急坏了,拖着女儿来咨询。

一般运动减肥是不影响月经的,但是如果过度运动加节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至出现经量稀少或闭经,这也是比较常见的引起月经不调的原因。

过度节食除了身体机能受到损害之外,人会在长期的精神压抑情况下引起心理创伤。月经是卵巢分泌的雌孕激素刺激子宫内膜增厚、脱落形成的,而卵巢的功能受下丘脑释放的激素控制,过度节食加超强运动,会引起机体各系统由于缺少营养而功能减退,当然下丘脑也不例外。

子宫如果长期得不到营养滋润,不但会闭经,体积也会变小的。

接下来你首先要做的是不可以再节食,而是多补充各种营养,保证身体各项机能的恢复。生活要有规律,在食谱中添加高蛋白,增加热量,科学合理的饮食,坚持一段时间会恢复的。

控制体重或减肥一定要科学,靠不吃东西减肥,对身体不好甚至会失去健康,那就本末倒置了!

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